ふんどしのための肉体改造|義田 YouTuber & 浜田山/西永福のジムオーナー

ピラティスマシンのチェアで パイクアップしまくったらベンチプレス良くなりそう（小並感） https://t.co/r8Qr7ibNVL

デットリフト240@9 軽いでーす！ https://t.co/KlV9BCZe6t

ふんどしを締めてみせ してみせ させてみせ 褒めてやらねば 大和魂 https://t.co/wdmq25fPBK

江古田カップの結果 SQ205⚪︎215⚪︎222.5×深さ BP155⚪︎162.5⚪︎170⚪︎ DL230⚪︎245⚪︎252.5× トータル630 -10 2位 満足できる数値ではないですが、色々あった割にまとまった感じです。 より調子を整えて春の大会に向けて頑張ります。 素晴らしい大会を開催して頂きありがとうございます。 https://t.co/gwAnUgvx3B

トレーニング中ふんどしを履くと調子が良い！ 玉は揺らげた方が調子が良い👍 https://t.co/Z521hJiNVn

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