ふんどしでベンチプレス 動きわかりやすいね👍 https://t.co/7Cm5EHTMIY

No-gear bench press 140kg https://t.co/ggf0oi7128

江古田カップの結果 SQ205⚪︎215⚪︎222.5×深さ BP155⚪︎162.5⚪︎170⚪︎ DL230⚪︎245⚪︎252.5× トータル630 -10 2位 満足できる数値ではないですが、色々あった割にまとまった感じです。 より調子を整えて春の大会に向けて頑張ります。 素晴らしい大会を開催して頂きありがとうございます。 https://t.co/gwAnUgvx3B

トレーニング中ふんどしを履くと調子が良い！ 玉は揺らげた方が調子が良い👍 https://t.co/Z521hJiNVn

デットリフト240@9 軽いでーす！ https://t.co/KlV9BCZe6t

ふんどしを締めてみせ してみせ させてみせ 褒めてやらねば 大和魂 https://t.co/wdmq25fPBK

ふんどしで範馬勇次郎エクササイズ https://t.co/53OPEOuMPb

ピラティスマシンのチェアで パイクアップしまくったらベンチプレス良くなりそう（小並感） https://t.co/r8Qr7ibNVL

This is the sumo deadlift https://t.co/Gi07PVjdMx

今日はp.p.p.のプロレスイベント！ in新木場 #PPPTOKYO https://t.co/iW4Cets1HL

後光スクワット 180kg3回腹7分目 我を崇めよ https://t.co/mUJmoN8Mj0

スクワット192.5kg3回rpe8 スクワットは気合い/やる気で感覚変わるから主観的強度が分かりづらい笑 https://t.co/4gjOHwlDZ3