ふんどしのための肉体改造|義田 YouTuber & 浜田山/西永福のジムオーナー ベンチプレスのアーチ、あなたはどっち？ 一見すると反って見えるベンチプレスのアーチ。 左のように腰の反りが際立っていませんか？ 足で踏ん張るほど腰がキツくはありませんか？ 理想は胸椎伸展して、お腹の力が抜けていないイメージです。 https://t.co/kxaTFRac5n Private Media | xPornModels

@theapokici

ベンチプレスのアーチ、あなたはどっち？ 一見すると反って見えるベンチプレスのアーチ。 左のように腰の反りが際立っていませんか？ 足で踏ん張るほど腰がキツくはありませんか？ 理想は胸椎伸展して、お腹の力が抜けていないイメージです。 https://t.co/kxaTFRac5n